ポジティブな力が常に働いていないと、生活の中の摩擦などのネガティブな方向に働く力によって、動きが減速してしまう。そうならない為には、次のポイントを抑えて、ポジティブな推進力の好循環を作り出す必要がある。

　

１．ポジティブなエネルギーを引き出す

　責任を負えば負うほど、ますます大きな「意味」をそこに見出す必要がある。「意味」というのは、忙しくてストレスが高い時でも、私たちを前に進めてくれる力となるからだ。

　

２．エネルギーが向かう方向を鮮明に示す

　失敗ではなく成功したイメージをして、未来のストーリーを鮮明に思い描こう。どんな試練に直面しても、それを乗り越えるイメージを思い描けたときに、その為の努力を維持できるのだ。

　

３．勝利を祝うことで勢いを加速する

　最大ポテンシャルとは集合的に実現するものであり、その勝利は皆で祝うべきものである。また、大勝利だけでなく「小さな勝利や成功」もまた祝うべきなのだ。

　

　

　体調の優れない日が続くと「祝い」よりも「呪い」の方が出てきやすくなる。その結果、卑屈になって自己嫌悪の悪循環に陥る。双極性障害を克服した人はたくさんいるかもしれないが、その人達との比較が過ぎると、惨めさを感じてしまう。けれど、みんな頑張って寛解を迎えたことを忘れちゃいけない。自分が出来ることに集中し、出来たことを褒めて自己肯定感を高めることが、体調が優れない時ほど大事だと感じる。

著：田埜マサキ